انتباه! بفضل هذا الكتاب القوي المكون من 3 خطوات ، نجحت الآلاف من النساء في جميع أنحاء العالم في العلاج الطبيعي لمشاكل الدورة الشهرية بشكل دائم.

يمكن أن تستغرق تغييرات نمط الحياة ما يصل إلى 3 دورات لتنعكس على دوراتنا الشهرية. ومع ذلك ، فإن العديد من العملاء الذين أعمل معهم يبدأون في الشعور بالتحسن بعد بضعة أسابيع فقط. بعض التغييرات التي نجريها يمكننا أن نشعر بها على الفور (مثل موازنة نسبة السكر في الدم لدعم طاقتنا ومزاجنا) ، والبعض الآخر يشكل عادات جديدة تتراكم بمرور الوقت. أوصي بإعطاء مشاكل الدورة الشهرية 3 أشهر على الأقل لملاحظة التغييرات الكبيرة.

الجواب السريع ، ليس حقا! أحد المخاوف الأولى التي أسمعها من العملاء وأولئك الذين أتحدث إليهم هو "هناك الكثير من المعلومات المتضاربة والمربكة هناك لا أعرف حتى ماذا أفعل بعد الآن". إن علم التغذية والطب الوظيفي يتطوران باستمرار والمشكلة ليست في معرفة ما هي الحقيقة ، ولكن ما هي الحقيقة بالنسبة لي. أساعدك على التنقل عبر الأعشاب الضارة والضوضاء في عالم الصحة والعافية لاختصارها في خطوات بسيطة وقابلة للتنفيذ متجذرة في العلوم التي تعمل. لا يوجد شيء رأيته يجمع بين الشفاء الهرموني والأكل البديهي وكيف تؤثر صحتنا العقلية والعاطفية على الاختلالات في أجسامنا المادية. شفاء دورتك الشهرية هو حقا فريدة من نوعها!

لا! أنا مصرة على تزويدك بالأدوات اللازمة لإجراء تحولات مستدامة في نمط الحياة لا تنطوي على أي نوع من خطة النظام الغذائي الصارمة. تعد مكافأة شهر إنقاذ الفترة من الوجبات المضمنة بمثابة مثال أو دليل لإنشاء وجبات هرمونية سعيدة ، ولكنها ليست إلزامية على الإطلاق أو يجب اتباعها بالضبط! في الواقع ، يمكن استخدامه ككتاب وصفات بدلا من خطة. جميع الوصفات التي أقدمها هي أدوات لك لتعلم كيفية بناء وجبات الطعام التي تعمل لجسمك.

نظرا للطبيعة الرقمية لكتاب " أصلحي دورتك الشهرية " ، لن يتم إصدار أي مبالغ مستردة تحت أي ظرف من الظروف. يسعدني الإجابة على أي أسئلة لديك قبل الشراء. يرجى إرسال بريد إلكتروني [email protected]

أكبر النتائج التي يمكن أن نختبرها تأتي من التحولات الصغيرة التي نجريها والتي تتراكم بمرور الوقت. أنا لا أطلب منك التخلص من كل شيء لإصلاح حياتك بالكامل دفعة واحدة. هذه ليست الطريقة التي يعمل بها التغيير المستدام. تم تصميم الدورة التدريبية لإرشادك خلال هذه الأشياء الصغيرة التي يمكنك إضافتها إلى ما تفعله بالفعل لرؤية التغييرات التي تتطور بمرور الوقت. غالبا ما يكون مجرد تحويل بعض الأشياء الصغيرة التي تحدث اختلافات كبيرة لم يكن بإمكاننا حتى تخمينها!